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丝瓜络腹部按摩减肥 轻松瘦腹减出小蛮腰

http://www.nexql.com/ | 2013-03-05 11:09:39 | 发布人:

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丝瓜络腹部按摩减肥 轻松瘦腹减出小蛮腰
丝瓜络腹部按摩减肥 轻松瘦腹减出小蛮腰。

  丝瓜对于的MM们来说,可全身都是宝哦。丝瓜食谱可以减肥,丝瓜络还可以用进行减肥。丝瓜络腹部按摩减肥可以促进循环,提高基础代谢能力,故有有效的减功效。

  丝瓜络腹部按摩减肥步骤一:

  按摩前,最好洗个温水浴,在身上涂些水或润肤霜,以减少摩擦力,避免受损。

  丝瓜络腹部按摩减肥步骤二:

  用丝瓜络减肥,需要从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦臀,一手擦腹。

  丝瓜络腹部按摩减肥步骤三:

  以拇指和其他四指抓提肌肉,像揉捏面团一样,将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部,最后双手捏揉腹部。

  丝瓜络腹部按摩减肥步骤四:


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